Consigli pratici per un buon equilibrio mente-corpo

Olismo

La concezione olistica riconosce che le funzioni del corpo umano sono influenzate da diversi fattori, interni ed esterni, quali il cibo, le bevande, l’esercizio fisico, le emozioni, lo stress, ecc. I sintomi di una malattia esprimono una condizione globale dell’organismo. Le singole parti del nostro corpo costituiscono un essere fisico integrato che esiste a livello sociale, emotivo e spirituale; ognuno di noi, infatti, è inserito in una famiglia, in un gruppo etnico o in una società.

La malattia viene vista secondo una teoria sistemica e, pertanto, una debolezza cardiaca esprime anche la debolezza di altri organi; un’infezione ad una mano indica una condizione generale di intossicazione; una migliore alimentazione ed una migliore forma fisica porteranno automaticamente alla guarigione di molti sintomi di natura diversa. Il primo passo verso una effettiva guarigione è la consapevolezza: la consapevolezza di sé, in primo luogo, per scoprire il funzionamento del proprio corpo. Dalla consapevolezza discende il senso di responsabilità. Siamo noi la causa delle nostre malattie e possiamo perciò essere attivamente responsabili della nostra guarigione. Le disfunzioni dell’organismo possono essere causate da eventi di natura fisica, psicologica o energetica. Dunque, l’attenzione deve essere rivolta alla ricerca ed alla correzione della causa scatenante. Un altro punto fondamentale è che tutto cambia, nulla rimane statico, e la salute stessa non è una condizione statica della vita (il famoso panta rei di Eraclito).

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