Consigli pratici per un buon equilibrio mente-corpo

Silicio

Il silicio è, dopo l’ossigeno, l’elemento più abbondante sulla terra. Questo oligoelemento è indispensabile all’integrità dei tessuti; è necessario per la corretta integrità di pelle, legamenti, tendini ed ossa. Il silicio è “il rimedio fondamentale dei tessuti connettivi e reticolo-endoteliali che costituiscono la trama di numerosi organi” (Niestlé-Piaget).

Il silicio è contenuto nei cereali integrali, nell’aglio, nella cipolla, nell’ortica, nell’equiseto. La polvere secca di equiseto viene usata in tutti i casi debilità delle ossa, nelle fratture, nell’osteoporosi, nel rachitismo. Oltre alla sua azione rimineralizzante, l’equiseto è indicato nel trattamento di artriti e dell’artrosi; migliorando lo stato dello scheletro e delle articolazioni.

Il silicio ha un’azione equilibrante sul metabolismo del calcio e, in via indiretta, sul tasso di calcio nel sangue, o calcemia.

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