Consigli pratici per un buon equilibrio mente-corpo

Il limone

Il limone è molto ricco di vitamina C e di potassio. La vitamina C contenuta nel limone rimane intatta per lunghi periodi; infatti, erano di grande aiuto per i marinai che dovevano affrontare lunghi viaggi per mare ed andavano incontro allo scorbuto. Il limone ha proprietà depurative e disintossicanti e assunto quotidianamente, spremuto al mattino in una tazza di tè o di tisana, aiuta a regolarizzare l’intestino. La sostanza in esso contenuta, il limonene sembra avere delle proprietà antitumorali nei confronti di pancreas, stomaco ed intestino. Il limone risulta essere di grande aiuto in caso di nausea, diarrea e per rafforzare il sistema immunitario, essendo in grado di favorire la produzione di globuli bianchi. Ha notevoli proprietà antisettiche battericidi e disinfettanti: 4 o 5 gocce di olio essenziale di limone messe nell’acqua del calorifero disinfettano immediatamente l’ambiente circostante. Il limone è indicato in caso di anemia ed è un ottimo stimolatore dell’apparato epato-pancreatico. L’acido citrico in esso contenuto ha un potere solvente sui calcoli renali facilitandone lo scioglimento ed impedendone la formazione.

Spazzolare i denti con il succo di limone aiuta a mantenerli bianchi e lucenti ed a prevenire il tartaro, mentre frizionare i capelli con una lozione preparata con il succo di limone, due cucchiai d’olio extravergine d’oliva aiuta a contrastare la fragilità e la caduta eccessiva di capelli.

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger cliccano Mi Piace per questo: